Terapia dla par i rodzin
Terapia dla par i rodzin
Spotkania dla par i rodzin pomagają przyjrzeć się temu, co dzieje się w relacji, gdy rozmowy coraz częściej kończą się napięciem, kłótnią, ciszą albo poczuciem oddalenia. To miejsce na nazwanie problemu i poszukanie sposobu rozmowy, który daje szansę na większe zrozumienie.
Kiedy warto zgłosić się na terapię par lub rodzin?
W relacji nie zawsze od razu pojawia się jeden wyraźny kryzys. Czasem trudność narasta powoli – w codziennych rozmowach, sposobie reagowania, unikaniu tematów albo poczuciu, że coraz trudniej być po tej samej stronie.
częste kłótnie
rozmowy szybko zamieniają się w napięcie, wzajemne pretensje albo walkę o to, kto ma rację
cisza po konflikcie
zamiast rozmowy pojawia się wycofanie, unikanie kontaktu albo poczucie, że lepiej już nic nie mówić
oddalenie
jesteście razem, ale coraz częściej czujecie, że żyjecie obok siebie
kryzys lub zmiana
relacja mierzy się z sytuacją, która naruszyła dotychczasowy sposób funkcjonowania rodziny albo pary
trudność w słuchaniu się nawzajem
każda osoba próbuje wyjaśnić swoje stanowisko, ale druga strona słyszy głównie zarzut
napięcie w rodzinie
powtarzają się konflikty, niedomówienia, różne oczekiwania albo trudności w ustalaniu wspólnych zasad
Z czym możecie pracować podczas spotkań?
Każda relacja ma własną historię, rytm i sposób przeżywania trudności. Podczas spotkań przyglądamy się temu, co dzieje się między Wami – nie po to, żeby szukać winnego, ale żeby lepiej zrozumieć powtarzające się reakcje, napięcia i potrzeby.
Jeśli przychodzicie jako para
Możecie pracować nad komunikacją, zaufaniem, oddaleniem, nawracającymi kłótniami, trudnością w mówieniu o potrzebach albo kryzysem, który zmienił sposób przeżywania relacji. Czasem celem jest odbudowanie kontaktu, a czasem spokojniejsze zrozumienie, co dalej.
Jeśli przychodzicie jako rodzina
Spotkania mogą pomóc wtedy, gdy w domu narasta napięcie, trudno ustalić wspólne zasady, rozmowy kończą się konfliktem albo jedna osoba w rodzinie zaczyna przeżywać trudność, która wpływa na wszystkich. W pracy ważne jest zobaczenie perspektywy każdej osoby i znalezienie sposobu rozmowy, który nie pogłębia oddalenia.
Na spotkanie możecie przyjść także wtedy, gdy nie wiecie jeszcze, czy problem dotyczy głównie komunikacji, zaufania, rodzicielstwa, podziału obowiązków czy oddalenia. Terapia pomaga zobaczyć, co naprawdę wymaga uwagi.
Jak wyglądają spotkania?
Podczas spotkań ważne jest stworzenie warunków do rozmowy, w której każda osoba może zostać usłyszana. Nie chodzi o wskazanie winnego ani rozstrzygnięcie, kto ma rację. Przyglądamy się temu, jak rozmawiacie, co uruchamia napięcie i dlaczego pewne tematy tak szybko prowadzą do konfliktu albo wycofania.
W pracy z parą lub rodziną zwracam uwagę na perspektywę każdej osoby. Czasem trudność nie leży w jednej rozmowie, ale w powtarzającym się schemacie – ktoś naciska, ktoś się wycofuje, ktoś milczy, ktoś próbuje przejąć kontrolę, a kontakt staje się coraz trudniejszy.
Spotkania pomagają zatrzymać ten automatyzm i sprawdzić, co może wspierać spokojniejszą komunikację, większe zrozumienie i bardziej świadome decyzje dotyczące relacji.
Informacje organizacyjne
Dla kogo –pary, małżeństwa, rodziny.
Forma spotkania – stacjonarnie w gabinecie lub online.
Czas trwania terapii par – 90 minut.
Koszt terapii par – 250 zł.
Czas trwania terapii rodzinnej – 90 minut.
Koszt terapii rodziny – 300 zł.
Odwołanie wizyty – najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem.
Pierwsze spotkanie pomaga przyjrzeć się sytuacji i sprawdzić, jaki kierunek dalszej pracy będzie odpowiedni dla pary lub rodziny.
Najczęstsze pytania
Czy na terapię par można zgłosić się bez ślubu?
Tak, spotkania są dla par, które chcą lepiej zrozumieć to, co dzieje się w ich relacji – niezależnie od formalnego statusu związku.
Czy terapia par służy tylko ratowaniu relacji?
Nie zawsze. Czasem celem jest odbudowanie kontaktu, a czasem zrozumienie, co dalej i jak rozmawiać bez pogłębiania wzajemnych zranień.
Czy cała rodzina musi uczestniczyć w spotkaniu?
Nie zawsze. Skład spotkania zależy od sytuacji i tego, kogo dotyczy trudność. Pierwsza konsultacja pomaga ustalić, kto powinien uczestniczyć w dalszej pracy.
Czy podczas spotkania ktoś zostanie uznany za winnego problemu?
Nie, pracujemy nad zrozumieniem schematu, w który wchodzi para lub rodzina, a nie nad oceną jednej osoby.
Czy spotkania mogą odbywać się online?
Tak, spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online. Formę ustalamy przed rozpoczęciem współpracy.
Spróbujcie zacząć od rozmowy, która nie powtarza tego samego schematu
Jeśli w Waszej relacji narasta napięcie, oddalenie albo poczucie, że coraz trudniej się usłyszeć, pierwsze spotkanie może pomóc spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się między Wami.
